loading...
هابی اس ام اس بروزترین پورتال سرگرمی و تفریحی
راهنمای سایت

جهت عضویت در سایت کلیک کنید


http://s3.picofile.com/file/7377335264/ozviyat.png


:: اين سايت تابع قوانين جمهوري اسلامي ايران مي باشد
::دوستان مي توانند با عضويت رايگان در سايت و ورود به پنل خود از امکانات ويژه بهرمند شوند
:: امکانات ويژه مانند(چت روم , فال حافظ , فال روزانه,استخاره با قرآن و... شامل مي شود.)
:: مطالب سايت کاملا مجاز مي باشد و در صورت عدم رضايت صاحب اثر حذف مي شود

:: در بخش نظرات مطالب،عکس،نرم افزار و... درخواستي خود را براي ما بفرستيد تا در سايت قرار دهيم


:: و چنانچه در سايت عضو هستيد از منوي سمت چب بر روي پنل کاربري کليک نماييد

:: توجه بسيار مهم به علت بروز بودن سايت حتما از آرشيو مطالب ديدن فرماييد



مریم قدوسی بازدید : 52 سه شنبه 23 دی 1393 نظرات (0)

طرز تهیه شکلات مغزدار با میوه های خشک

مغز میوه نیز غنی از فیبر، روی و چربی مفید است. می توان با مجموع این مواد شیرینی خوشمزه ای تهیه کرد.

مواد لازم برای 28 عدد :

 چیپس های شکلاتی نیمه شیرین  نصف پیمانه
 چیپس های شکلات شیرین نصف پیمانه
 میوه خشک مانند زغال اخته نصف پیمانه
گردوی درشت خرد شده و تفت داده شده نصف پیمانه


طرز تهیه :
هر دو شکلات را ذوب کنید.
میوه خشک و گردو را به شکلات اضافه کنید و هم بزنید سپس تمامی مواد را قاشق، قاشق با فاصله روی کاغذ روغنی بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.

ارزش غذایی هر یک عدد :
کالری : 52
چربی : 3 گرم
پروتئین : یک گرم
کلسترول : یک گرم

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 263
  • کل نظرات : 18
  • افراد آنلاین : 20
  • تعداد اعضا : 11
  • آی پی امروز : 108
  • آی پی دیروز : 6
  • بازدید امروز : 164
  • باردید دیروز : 7
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 414
  • بازدید ماه : 414
  • بازدید سال : 8,484
  • بازدید کلی : 25,285